Prema provedenim istraživanjima koža ruku stari čak četiri puta brže nego što stari na licu. Tvoje ruke su neprestano izložene vremenskim neprilikama, suncu, naporu i drugim faktorima stoga je bitno osigurati adekvatnu njegu za ovo toliko izloženo područje.

Zašto ruke stare?
Jesi li znala da je koža na rukama jednako osjetljiva kao i samo lice? U dobi od 30 godina smanjuje se samoobnova kože za 10 posto. Upravo su vrhovi prstiju najosjetljiviji dio jer je tu koža najtanja te se ovdje i primjećuju prvi znakovi starenja kože. S godinama se kolagen i elastin smanjuju pa se na rukama pojavljuju i bore koje su znak gubitka elastičnosti.

Nije tajna da se godine vide na rukama. Brojni su razlozi koji utječu na njihovo oštećenje. Kod žena su to najčešće agresivna sredstva za čišćenje kućanstva ili za pranje suđa. Ona mogu uzrokovati suhu kožu na rukama stoga se preporučuju nježna sredstva za pranje i čišćenje koja neće iritirati kožu. Poslije svakog kontakta sa sredstvima za čišćenje napravi piling ruku kako bi odstranila gornji sloj mrtvih stanica kože. Najpoznatiji sastojci kućnog pripravka za piling ruku su šećer i maslinovo ulje.

Priprema:

u ruku nasipaj dvije žličice šećera i jednaku količinu maslinovog ulja
sastojke istrljaj između dlanova, a zatim i po cijeloj ruci
ostavi smjesu na rukama par minuta
ruke isperi mlakom vodom i nanesi blagu kremu za ruke
Kod muškaraca koža ruku ispucana je pak zbog veće količine fizičkog rada i napora ruku. Zajednički neprijatelj ruku muškaraca i žena je sunce. Izlaganje ruku jakom suncu može uzrokovati promjene na njima – izražene linije, pjege, ali i rak kože. UV svjetlo uzrokuje pigmentaciju kože vidljivu u obliku tamnih mrlja. Osim sunca ljeti, hladniji dani i oštar vjetar zimi isto oštećuju kožu. Uz dodatnu hidratizaciju ruku obavezno nosi rukavice jer hladni zrak može isušiti svu prirodnu vlagu ruku. Rukavice se preporučuju i za svaki rad u kojem izlažeš ruke kemikalijama ili velikoj količini tekućine.

Prilagodite njegu
Izbjegavaj često pranje ruku, osobito zimi jer to utječe na prirodna ulja ruku sadržana u vanjskom sloju kože. Naime, vanjski sloj kože sastavljen je od mrtvih stanica kože okruženih prirodnim uljima koja čine zaštitni sloj koji čuva vodu u tijelu. Ako vanjski sloj nema dovoljno prirodnih ulja, neće ni zadržati dovoljno vode pa će koža postati suha, gruba i ispucala.

Imaš li suhe ruke, koristi sapun za ruke koji će ih hidratizirati i održati prirodnu vlažnost ruku. Apivita u svojoj liniji proizvoda ima i hidratantni losion koji sadrži vitamin E i provitamin B5. Ovi sastojci čine kožu mekom, elastičnijom i brzo se upijaju pa su praktični i za dnevnu upotrebu. Losion nanesi laganim kružnim pokretima i u isto vrijeme pruži rukama masažu i hidratizaciju. Kreme za ruke baš kao i kreme za lice možete podijeliti na dnevne i noćne. Za dnevnu upotrebu biraj lagane kreme, na bazi aloa vere i meda te blagi hidratantni losion. Za noćnu njegu izaberi masnije kreme na bazi ulja koje će tvoje ruke ujutro učiniti mekima i maksimalno hidratiziranima.

Muče li te ispucale ruke svakodnevno ih njeguj kremom koja sadrži pčelinji vosak. Sastojak je to koji pomaže ruke održati glatkima i mekima. Ovakve kreme idealne su za ruke izložene hladnoći, fizičkom radu ili učestalom korištenju deterdženata. Osim vanjske njege pobrini se i za onu unutarnju. Prehrana s puno ugljikohidrata, masti i vitamina C pomaže da koža izgleda mlađe. Tvojoj koži pomoći će i dovoljan unos količine vode. Potrebno je kontrolirati i razinu stresa jer on može uzrokovati osip na rukama.

Ruke su druga stvar, odmah iza lica, na popisu detalja koje ljudi primijete na drugima. Pobrini se za njih i učini ih vječno mladima.

(Merima Druškić)