23.4.2021. 15:04
0
Zelenko
Ovaj zeleni napitak će vas u isto vrijeme i osvježiti i nahraniti i ugasiti žeđ. Najbolje ga je piti poslije neke jače fizičke aktivnosti, a nije loš ni kao neka vrsta užine.
Sastojci:

200 g špinata
2 jabuke
1 krastavac
50 g peršuna
½ limuna
1/2 stabljike celera
100 ml kokosovog mlijeka

Osim svježih namirnica za potpuni uspjeh ovog recepta potreban je i Tefal blender koji bez mnogo buke i muke melje, mrvi, miksa i miješa razno povrće i voće.

Jabuke ogulite i isjecite na deblje kriške, odstranite košpice. Ako volite koru krastavca ne morate je guliti, ali pošto zna bit gorka možde ne bi bilo loše da i krastavac ogulite. Sve ubacite u blender, pa dodajte listove svježeg peršuna, stabljiku celera, te limun koji ste prethodno ogulili. Za kraj dodajte listove svježeg špinata, pa ulijte kokosovo mlijeko. Možete koristiti i obično mlijeko, ili jogurt.

Blender dobro zatvorite i izmiksajte sebi nesvakidašnji smoothie, koji će vam svojom bojom, ali i mirisom i okusima sasvim sigurno vrtatiti energiju i popraviti raspoloženje. Živjeli!

KuhPoh pratite i na  facebookuyoutubeutwitteru, te instagramu.
 
0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Impressum
T:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.