21.8.2024. 18:30
0
Ljekari upozoravaju: Konzumiranje meda u prevelikim količinama može biti štetno po zdravlje
Iako neki med smatraju namirnicom koja doprinosi dugovječnosti, on bi mogao biti štetan ako se konzumira u prevelikim količinama, prenosi Index.

Med može zaštititi tijelo od upala, smanjiti rizik od razvoja raka, ateroskleroze i dijabetesa.

Ipak, ljekari iz Američke organizacije za srčana oboljenja savjetuju zdravim osobama da ne konzumiraju više od pola kašike meda dnevno. Jedna kašika meda ima 64 kalorije i oko 17 grama šećera.

Naime, 80 posto meda čine šećeri. Zbog toga se pretjerivanje s ovom namirnicom povezuje s debljanjem, dijabetesom i kvarenjem zuba.

Med se ne smije davati ni djeci mlađoj od godinu dana jer im može ozbiljno naštetiti i dovesti do opasnih nuspojava.

Med se najbolje apsorbuje u organizam ako se konzumira ujutro ili za ručak. Ne smije se zagrijavati, odnosno, ne preporučuje se stavljati ga u vrući čaj, kao što mnogi čine.

(NAP)

0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Impressum
T:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2024, Source d.o.o.