Zašto ujutru treba da pijete toplu vodu sa limunom?
Prednosti konzumiranja tople limunade su velike i odmah ujutro biste trebali da počnete da je pijete. Zašto?
POSPJEŠUJE PROBAVU I VARENJE
Topla voda stimuliše vaš želudac i rad crijeva, veruje se da limun prečišćava jetru. Pomaže želudačnoj kiselini u varenju hrane i eliminaciji toksina.
JAČA IMUNITET
Citrusi poput limuna bogati su vitaminom C i askorbinskom kiselinom. Vitamin C pomaže u prevenciji i liječenju prehlade, dok askorbinska kiselina pomaže apsorpciju gvožđa, koje takođe ima bitnu ulogu u jačanju imunološkog sistema.
DETOKSIKACIJA
Limunada je prirodni diuretik, što znači da pomaže i omogućava lakšu eliminaciju toksina i otrova iz vašeg tijela.
(Mens Helath/Alen Avdić)