3.12.2020. 10:25
Joga skida kilograme
Iako jogu mnogi primjenjuju kao tehniku opuštanja, naučno je dokazano da ona može da vam pomogne i u procesu skidanja kilograma.
Ispitivanje koje je sprovedeno na 170 ljudi, pokazalo je da joga upravo može da smanji masno tkivo, a samim tim i kilograme.
Žene koje su 48 sedmica prakticirale program restorativne joge izgubile su znatno veći broj kilograma i masnoga tkiva od ispitanica koje nisu vježbale jogu.
(Nermana Crnčalo)
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.